Hobi mendengarkan musik sambil bekerja? Beberapa orang mungkin berpikir bahwa kebiasaan ini dapat mengurangi konsentrasi di tempat kerja di kantor. Tetapi jika Anda termasuk di antara mereka yang melakukannya, jangan hentikan hobi itu.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa menjalankan pekerjaan sambil mendengarkan musik sebenarnya menghasilkan banyak manfaat. Berikut uraiannya seperti ditulis Fimela.com  :

Anda dapat meningkatkan kreativitas

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik sambil bekerja dapat meningkatkan kreativitas otak. Ini dibuktikan dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Applied Cognitive Psychology. Studi ini mencoba menemukan efek berbeda dari mendengarkan berbagai jenis musik dalam hal pemecahan masalah secara kreatif.

Merangsang otak untuk bekerja lebih cepat

 
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE juga menemukan bukti bahwa mendengarkan musik yang ceria dapat merangsang kinerja otak lebih cepat. Ini juga dapat membantu orang menunjukkan kinerja yang lebih baik ketika mereka bekerja. Musik ceria di sini diartikan sebagai ritme yang menghentak dan menciptakan semangat positif.

Atasi kecemasan dan cegah stres

Tidak hanya itu, mendengarkan musik juga dapat mengurangi kecemasan, melepaskan stres, dan meningkatkan kemurungan. Tidak sedikit orang yang benar-benar dapat lebih berkonsentrasi ketika mereka bekerja untuk mendengarkan musik.

Jadi, ternyata mendengarkan musik saat bekerja sebenarnya membuat karyawan lebih produktif dan sehat secara mental.



Post a Comment

Lebih baru Lebih lama